15 лучших витаминов для глаз в 2019

Витамины для глаз необходимы для улучшения зрения и профилактики офтальмологических болезней. Полезные соединения содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для глаз. Мы расскажем, какие бывают витамины для глаз. Выясним, какие препараты наиболее эффективны, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах пациентов. Поможем понять, какие витамины для глаз нужны именно вам.

Все витамины для улучшения зрения делятся на три большие группы. Это средства на основе каротиноидов, препараты для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в состав которых входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды. Кроме того, в составе препаратов всех трех групп  могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. Это витамины А, Е, С группы В, минералы цинк и селен.

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света. Лютеин и зеаксантин выполняют функцию светофильтра, защищая структуры глаза от слишком яркого света, обеспечивают остроту зрения и цветовое восприятие.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг #1 #2 #3
НазваниеВитрум Вижн
Витрум Вижн
Компливит Офтальмо
Компливит Офтальмо
Лютеин-Интенсив Эвалар
Лютеин-Интенсив Эвалар
Баллы
100
0
80
100
0
80
100
0
76
Мягкое действие на организм
10
0
7
10
0
7
10
0
9
Легкость использования
10
0
9
10
0
8
10
0
7
Эффективное устранение проблем со зрением
10
0
8
10
0
8
10
0
6
Улучшие зрения
10
0
8
10
0
8
10
0
8
Популярность производителя
10
0
8
10
0
9
10
0
8

Окувайт лютеин форте

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз. Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней. Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

Плюсы
  • Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие.
  • Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету.
  • Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз.
  • Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.
Минусы
  • Неприятный запах.
  • В составе – пальмовое масло и много других консервантов.
  • Высокая цена.
  • Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика. Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

Плюсы
  • Улучшает остроту зрения.
  • Устраняет усталость глаз при постоянной работе за компьютером, вождении транспорта и других зрительных нагрузках.
  • Уменьшает чувствительность к свету.
  • Не имеет запаха и неприятного вкуса.
  • Не вызывает аллергию, другие побочные реакции.
Минусы
  • Необходимость регулярного применения.
  • Высокая стоимость курсового лечения (упаковка стоит 300–350 рублей, а для полного трехмесячного лечебного курса требуется 9 упаковок).

Доппельгерц актив с лютеином

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках,  профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки. Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

Плюсы
  • Устраняет болезненные ощущения, покраснение и усталость глаз при высоких нагрузках на глаза.
  • Действует не только на глаза – после приема витаминов укрепляются ногти, волосы.
  • Не вызывает побочных реакций.
  • Удобство применения (раз в сутки), упаковки хватает на минимальный тридцатидневный курс.
  • Приемлемая цена.
Минусы
  • Не повышает остроту зрения.
  • Не улучшает сумеречное зрение.
  • Не улучшает состояние, если помимо усталости присутствуют другие проблемы с глазами (близорукость, астигматизм).
  • Капсулы достаточно крупные, сложно проглотить.

Витрум Вижн

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

Плюсы
  • Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером.
  • Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.
Минусы
  • Содержит много красителей и добавок, достаточно часто вызывает аллергию – кожную сыпь, зуд.
  • В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема.
  • Большой размер таблеток, проблематично проглатывать.
  • Высокая стоимость.

Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

Плюсы
  • Устраняет усталость глаз.
  • Хорошо снимает красноту (за счет рутозида, укрепляющего сосудистые стенки).
  • Небольшой размер таблеток, легко проглатывать.
  • Удобство применения – по таблетке в сутки.
  • Ценовая доступность.
  • Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток в упаковке, есть возможность сразу приобрести витамины на полный трехмесячный курс.
Минусы
  • Не повышает остроту зрения.
  • Низкая доза лютеина (при рекомендованном приеме по таблетке в сутки в организм поступает 2,5 мг, тогда как суточная норма – 5 мг).
  • Специфический запах таблеток.
  • Вызывает побочные реакции – боль в желудке, метеоризм, тошноту, головокружение.
  • Может спровоцировать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом.
  • Противопоказан не только детям, но и подросткам младше 18 лет.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

  • проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
  • укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
  • активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
  • активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Рейтинг #1 #2 #3
НазваниеЧерника Форте Эвалар
Черника Форте Эвалар
Миртилене Форте
Миртилене Форте
Стрикс
Стрикс
Баллы
100
0
78
100
0
78
100
0
74
Мягкое действие на организм
10
0
9
10
0
6
10
0
9
Легкость использования
10
0
7
10
0
9
10
0
8
Эффективное устранение проблем со зрением
10
0
9
10
0
6
10
0
6
Улучшие зрения
10
0
6
10
0
9
10
0
7
Популярность производителя
10
0
8
10
0
9
10
0
7

Стрикс

Стрикс

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

Плюсы
  • Уменьшает усталость глаз.
  • Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.
  • Можно принимать детям старше 7 лет.
Минусы
  • Высокая стоимость.
  • Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Миртилене Форте

Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

Плюсы
  • Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.
  • Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.
  • Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.
  • Улучшает зрение в сумерках.
  • После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.
  • Не вызывает аллергии и других побочных реакций.
Минусы
  • Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.
  • Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

Визивит

Визивит

Препарат на основе экстракта черники, витамина А и селена предназначен для уменьшения зрительной усталости и напряжения, улучшения сумеречного зрения. Режим применения – взрослым и детям старше 14 лет по капсуле раз в сутки на протяжении месяца. Курс нужно повторять 2–3 раза в год.

Плюсы
  • Уменьшает усталость глаз при высоких зрительных нагрузках.
  • Капсулы содержат минимум основных и вспомогательных веществ, соответственно при приеме витаминов риск передозировки, развития гипервитаминоза и других побочных реакций минимален.
  • Удобно принимать – по капсуле в сутки.
Минусы
  • В составе только черника, витамин А и селен, соответственно витамины не восполняют дефицит всех веществ, необходимых для поддержания здоровья глаз.
  • Нельзя принимать натощак – вызывает боль в желудке.

Черника Форте Эвалар

Черника Форте Эвалар

Таблетки содержат экстракт черники, витамины В1, В2, В6 и С, рутин, цинк. Рекомендуются как профилактическое общеукрепляющее средство на начальных стадиях офтальмологических заболеваний, для повышения остроты зрения, улучшения адаптации к условиям плохого освещения. Режим применения – взрослым по 2 таблетки дважды в сутки, детям старше 7 лет по таблетке трижды в сутки, детям с 3 до 7 лет – по таблетке дважды в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 месяцев.

Плюсы
  • Маленький размер и сладковатый вкус таблеток, удобно глотать.
  • Возможность применять детям старше 3 лет.
  • Доступная цена.
Минусы
  • Не оказывает явного эффекта, не повышает остроту зрения.
  • Не устраняет проблемы с глазами, а результаты применения в профилактических целях отследить невозможно.
  • Могут вызвать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью.

Оковит с черникой

Оковит с черникой

Содержит экстракт черники, витамины В1, В2, В3, В6, РР, С и Е, фолиевую кислоту, биотин, бета-каротин, цинк. Витаминный комплекс рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках и нарушении цветового восприятия, для уменьшения усталости глаз. Поддерживает зрение при миопии, применяется в комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных стадий катаракты. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Плюсы
  • Уменьшает усталость глаз, убирает дискомфорт.
  • Улучшает сумеречное зрение.
  • Приемлемая цена.
Минусы
  • Эффект слабый, заметен, пока пьешь витамины. Как только курс заканчивается, проблемы возвращаются.

Комбинированные витамины для глаз

Комбинированные глазные витамины содержат как антоцианы черничного экстракта, так и каротиноиды, другие витамины и минералы в различных дозировках

Преимущества

Содержат все, необходимые для здоровья глаз и поддержания остроты зрения, соединения. Воздействуют на все структуры глаза и происходящие в них процессы жизнедеятельности.

Недостатки

Из-за большого числа компонентов, содержащихся в витаминных комплексах, препараты чаще вызывают аллергические реакции. Применение многокомпонентных витаминных комплексов может спровоцировать гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов. Кроме того, некоторые витамины специалисты рекомендуют принимать отдельно из-за их плохой совместимости.

Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз

Рейтинг #1 #2 #3
НазваниеЛютеин комплекс
Лютеин комплекс
Фокус
Фокус
Биоритм зрение 24 день/ночь
Биоритм зрение 24 день/ночь
Баллы
100
0
82
100
0
78
100
0
78
Мягкое действие на организм
10
0
8
10
0
7
10
0
7
Легкость использования
10
0
7
10
0
8
10
0
8
Эффективное устранение проблем со зрением
10
0
9
10
0
8
10
0
9
Улучшие зрения
10
0
8
10
0
8
10
0
6
Популярность производителя
10
0
9
10
0
8
10
0
9

Стрикс Форте

Стрикс Форте

Препарат содержит черничный экстракт, лютеин, витамины А и Е, цинк, селен. Рекомендуется при близорукости, синдроме зрительной усталости, нарушениях сумеречного зрения, для ускорения восстановления после операций на глазах, в комплексной терапии диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Плюсы
  • Восстанавливает остроту зрения и улучшает цветовое восприятие после различных болезней глаз.
  • Устраняет усталость и раздражение.
  • Поддерживает зрение при миопии.
  • К таблеткам и инструкции прилагается брошюра с упражнениями для глаз.
Минусы
  • Высокая стоимость.

Лютеин комплекс

Лютеин комплекс

Содержит экстракт черники, лютеин, витамины А, Е, С, бета-каротин, таурин, цинк, медь, селен. Рекомендуется для профилактики осложнений миопии, при синдроме сухого глаза, людям, работающим в условиях слишком яркого освещения, водителям. Режим применения – по 1–3 таблетки в день на протяжении месяца.

Плюсы
  • Устраняет напряжение и усталость глаз.
  • Останавливает ухудшение зрение.
  • Уменьшает болезненность и помогает быстрее восстановиться после операции.
  • Не вызывает побочных реакций.
  • Не дорогие, доступные, продаются в каждой аптеке.
  • Выпускаются по 30, 60, 90 таблеток, есть возможность приобрести необходимое на курс лечения количество таблеток.
Минусы
  • Необходим регулярный прием, через несколько месяцев после окончания курса проблемы возобновляются.
  • Не очень приятный вкус.

Фокус

Фокус

Комплексный препарат содержит экстракт черники, лютеин и бета-каротин, витамины А, С, Е, В2. Рекомендуется для устранения усталости глаз при высоких зрительных нагрузках, профилактики близорукости и остановки ухудшения зрения. Средство может использоваться для профилактики возрастных болезней глаз или в их комплексном лечении. Режим применения – по капсуле на протяжении 1,5–2 месяцев.

Плюсы
  • Уменьшает красноту и усталость глаз.
  • Повышает остроту зрения.
  • Не имеет неприятного вкуса и запаха.
  • Не вызывает побочных реакций.
Минусы
  • Не улучшает сумеречное зрение.
  • Не оказывает выраженного эффекта при астигматизме и серьезных проблемах с глазами.
  • Крупные капсулы, сложно проглатывать.
  • Упаковки хватает только на 20 дней, для полного двухмесячного курса нужно 3 упаковки.

Доппельгерц  актив с лютеином и черникой

Доппельгерц  актив с лютеином и черникой

Помимо черники и лютеина содержит витамин А и цинк, биофлавоноиды. Улучшает питание тканей глаза, активизирует окислительно-восстановительные процессы. Уменьшает усталость глаз, улучшает цветовое восприятие и сумеречное зрение, предупреждает развитие некоторых офтальмологических заболеваний. Режим применения  - по 1 капсуле в сутки на протяжении двух месяцев.

Плюсы
  • Удобство применения – раз в сутки.
  • Отсутствие аллергии и других побочных эффектов.
Минусы
  • Большой размер капсул, тяжело проглатывать.
  • Отсутствие очевидного эффекта, который обещает производитель.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение 24 день/ночь

Препарат разработан с учетом биологических ритмов человека, содержит таблетки двух типов, которые отличаются составом. Розовые таблетки, которые нужно принимать по утрам, содержат антоцианы, лютеин и зеаксантин, витамины А и Е, таурин, цинк. Назначение таблеток – поддержание остроты зрения на протяжении дня, уменьшение зрительной усталости. В состав фиолетовых таблеток, принимаемых перед сном, входят витамины группы В, С, таурин, магний, биофлавоноиды. Эти вещества способствуют устранению напряжения, улучшают обменные процессы и кровообращение, ускоряют процессы регенерации в тканях. Режим применения – по таблетке утром и вечером на протяжении месяца.

Плюсы
  • Устраняет усталость и раздражение при повышенных нагрузках на глаза.
Минусы
  • Эффект мало ощутимый, поскольку содержание основных компонентов (лютеина и черники) минимально.
  • Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный месячный курс.

Выводы

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз непросто. Препараты отличаются составом и дозировками компонентов, производителем, ценой. Одни средства устраняют усталость глаз при высоких зрительных нагрузках, действие других направлено на профилактику развития возрастных болезней, третьи обеспечивают защиту сетчатки и хрусталика от ультрафиолета и других негативных внешних факторов. Окончательно определиться с выбором поможет грамотный врач-офтальмолог. Специалист поможет подобрать витамины с учетом ваших индивидуальных проблем и особенностей.

9 комментариев
  1. Аноним 18.05.2018
  2. Вольдемар 03.01.2019
  3. Пётр Олегович, офтальмолог 20.01.2019
    • Я 28.07.2019
  4. Аноним 28.01.2019
  5. Татьяна 06.02.2019
    • Noname 21.02.2019
  6. Нина 24.05.2019
    • Валери 21.06.2019

Оставить комментарий